La técnica en el remo

Siempre hablamos de la importancia que tiene una buena base técnica en el remo. Conocer los principios básicos de la remada nos ayuda a comprender los movimientos que realizamos y cómo influyen en el bote.

Este video es un buen ejemplo de los movimientos y posturas. Siempre es importante tener una imagen mental de la remada que queremos conseguir y luego, con ayuda de grabaciones periódicas ver en qué debemos trabajar y cómo evolucionamos.

Por otra parte está el trabajo de la pala en el agua (tracción) y en el aire (recuperación). Es importante reconocer los movimientos que hacemos y cómo se transmiten a la pala. El repaleo, el ataque y la profundidad de la pala en la tracción, son los importantes. Este video es un buen ejemplo:

Para trabajar la técnica existen distintos tipos de ejercicios. Es difícil encontrar todos ellos pero gracias a este video y estas recomendaciones, podemos empezar a trabajar nuestra técnica.

Otro punto importante en la técnica es la sensación o el sentido del bote. Es importante reconocer las distintas velocidades de los ritmos y los botes, y saber qué relación hay que buscar entre el tiempo de tracción y la recuperación. Este es el punto más difícil de explicar ya que no se puede observar en los videos ni fotos, hace falta muchas horas de remo y experiencia para poder llegar a sentirlo.

Pero, al igual que el físico, con trabajo, paciencia y ganas de aprender y mejorar, todo es posible.